Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2019
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 43,6 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1208 kcal
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Gras: 18,58g | Prot: 75,28g | Carb: 155,48g.
Colazione: Alpro Kokosmelk, Body & Fit Whey Perfection Cookies & Cream. Pranzo: Body & Fit Smart Protein Choco Coco Bounty, AH Bran Flakes, Total Griekse Yoghurt 0%. Cena: Kesbeke Piccalilly, Vis Marine Wilde Zalmfilets, Aviko SuperCrunch Kreukelfrieten. Snacks/Altro: Kruidenthee, Nespresso Koffie, Muscat, OLA Raket Ijsje, AH Doosjevol Kersen, Sultana Fruitbiscuit Peer Kaneel, AH Wilde Perziken. Di più...
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669 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 45 minuti, Samsung Health - 22 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di njomnjom
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