J’ai pris 400g mais je m’en doutais je suis encore tomber dans les petits gâteaux 😱
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67 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1244 kcal
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Gras: 23,94g | Prot: 63,74g | Carb: 197,45g.
Colazione: Jockey Cottage Cheese, Heudebert Biscottes Forme +, Taillefine Fromage Blanc 0%. Pranzo: Brun Petit Beurre, Nectarines, Picard Légumes Pour Wok. Cena: Too Good Pétale de Céréales Olives, Karéléa Langues de Chat, Gerblé Biscuit au Son D’Avoine (6g), Cerises Douces, Auchan Yaourt 0%, Myrtilles, Brochette de Poulet, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Champignons, Picard Gratin de Choux-Fleurs, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux. Snacks/Altro: Abricots. Di più...
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2149 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
Pas grave. La prochaine fois, tu tomberas dans les pommes, les poires ou les scoubidous... 😉😁 Et vu que les scoubidous ne sont pas comestibles, tu ne risqueras rien, sauf de te retrouver emberlificotée dans des fils colorés ! 😋
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mdr Obélix c la marmite de potion toi celle des petits gâteaux.😁. emberlificotee maya 😂😂😂
23 giu 19 da utente: tfitia
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Vous avez raison pour que ce soit un mauvais souvenir, j’ai fait 40 mn de tapis de course et 15mn d’abdos 😃
Je crois que je vais ressembler tout les gâteaux au même endroit dans une boîte pour les enfants.
Quand pensez vous ? Pour ne pas les voir quand j’ouvre sur les placards.
23 giu 19 da utente: Lea15092010
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Oui, c'est une bonne idée. 😊 Et aussi, en manger un de temps en temps, pour le plaisir et sans culpabiliser après. 😊
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Fait toi des gâteaux "healthy"aux flocons d avoine ou aux amandes sans trop de sucre. C un bin compris
23 giu 19 da utente: tfitia
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Faut mettre un grillage autour des gâteaux pour ne plus tomber dedans . Comme pour les piscines .
23 giu 19 da utente: Elsy93
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Bonne idée le grillage ou les tapettes 😂🤣
23 giu 19 da utente: Lea15092010
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Mdr diwatts je suis sure que les tapettes ca n en empecherait pas certain. Genre les deux mains pleines de tapettes et la tete ds le paquet de gâteaux 😂😂😂
23 giu 19 da utente: tfitia
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Super idée en effet, surtout si on aime avoir mal !!!! 😃😃😃
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J'ai vu une fois un reportage où une nana s'était fait coudre la mâchoire... Elle ne pouvait ensuite s'alimenter qu'avec une paille... Elle gardait sur elle en permanence une paire de ciseaux spéciaux pour pouvoir couper les fils en cas d'urgence. Très extrême, comme technique...
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Moi je n'achèterai pas de gâteau pour les enfants. au goûter c'est des fruits, du pain du chocolat éventuellement, confiture ou miel, fromage pourquoi pas ou yaourt... Je n'ai jamais été habituée à en manger régulièrement enfant et je trouve que c'est une bonne pratique que je reproduirai. Si vous regardez leur composition en plus, on est loin de celles des biscuits de nos grands parents, même pour certains produits qui existent depuis longtemps comme le petit beurre ou pire, le petit brun qui contient de l'huile de palme.... Et du coup, pas de tentation à la maison. Quand j'ai envie d'un dessert la plupart du temps je le prépare, ce qui filtre les compulsions. Si je n'ai pas assez envie d'un gâteau pour le faire moi même, c'est que ça n'en vaut pas la peine....
23 giu 19 da utente: PlaisirEnCuisine
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Après bien sûr, chacun fait comme il l'entend, mais y'a moyens de faire autrement que ce que l'industrie veut nous faire croire....
23 giu 19 da utente: PlaisirEnCuisine
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Comme toi plaisir on en avait pas a la maison jusye des gaufrettes parfois mais je voulait pas en manger! Mon plaisir de temps en temps c t chocolat noir! Moi on m a initié au chocolat noir du coup g tj trouvé le au lait dégoûtant.... Trip sucré. Bon courage avec tes tapettes 😂🤣
23 giu 19 da utente: tfitia
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Mdr je connais ca le beutre et chocolat 😂😂😂ptdr. Pas chez moi trop sucré. Par contre sûrement meilleur pour la santé que le Nutella 😅. Moi mon papa me faisait du pain grillé beurre fondu et miel que je refilait a mes copains a la récré la plupart du temps. C t mon petit dej transforme en gouter. Mdr. Pourtant miel de sapin mon préféré ! Ah les bn c t ma grand mere qui en achetait pour nous. Qd on venait en vacances en france. Sinon nous on avait confiture d abricot ou orange et magarine et parfois gaufrettes. C tout ce qu il y avait ds les magasins ptdr 🤣🤣
23 giu 19 da utente: tfitia
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Tres rarement du camembert 😆
23 giu 19 da utente: tfitia
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23 giu 19 da utente: tfitia
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C bon g vu oui je connais c t bon ca. Nous y avait des gaufrettes une fois tt les milles en en magadin mdr du coup on en achetait une grosse boite! Et moi j en voais jamais ptdr 🤣
23 giu 19 da utente: tfitia
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Storia del Peso di Lea15092010
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