Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2019
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1688 kcal
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Gras: 76,21g | Prot: 57,71g | Carb: 188,33g.
Colazione: Milfina Milch 1,5% Fett, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Rama Margarine, Kaffee, Penny Markt Baguette Brötchen, Honig. Cena: Knorr Fix für Hackfleisch-Schafskäse Auflauf. Snacks/Altro: TiP Waffelhörnchen Buttermilch-Zitrone, Cappuccino, Erdbeerkuchen. Di più...
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2455 kcal
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Esercizio:
Zumba - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Stirare - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Guidare - 12 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 3 minuti, Cucinare - 15 minuti, Doccia - 10 minuti, Massaggio - 10 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Schnullerbacke 5
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