Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2019
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1175 kcal
|
Gras: 67,30g | Prot: 73,47g | Carb: 96,60g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Хлеб Черный. Pranzo: Растительное Масло, Лук, Помидоры, Мираторг Чевапчичи, Макароны с Маслом. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Говядины, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры. Di più...
|
|
2510 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Escursionismo - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marusya38
|