|
Vandaag een verjaardag, ik hoop onder de kilogrens te blijven....
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1701 kcal
|
Gras: 77,34g | Prot: 76,54g | Carb: 175,99g.
Colazione: AH Pastel de Nata, Jumbo Runder Rookvlees, Witte Boterham. Pranzo: Chocolade Cheesecake. Cena: AH Excellent Ambachtelijk Meergranen Stokbrood, Pindasaus, Couscous (Gekookt), Varkenshaas, Kipfilet. Snacks/Altro: Duyvis Oven Honey Roasted Pinda's. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|