Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2019
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91 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1637 kcal
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Gras: 64,47g | Prot: 87,44g | Carb: 195,42g.
Colazione: Sopa de Legumes com Carne, Milho Verde Cozido, Maçã. Pranzo: Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Swift Coxão Mole em Tiras, Tomates, Sadia Calabresa. Cena: Dr. Oetker Bolo de Leite, Aviação Manteiga com Sal, Marilan Cream Cracker, Café com Açúcar. Di più...
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756 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 5 minuti, Google Fit - 21 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gilvanmatos
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