Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2019
|
96,6 kg
Perso fino ad ora: 35,4 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1536 kcal
|
Gras: 49,95g | Prot: 166,19g | Carb: 98,91g.
Colazione: Молоко 2,5%, Националь Рис Краснодарский, ITLV Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом. Pranzo: Гречка, Домик в деревне Сметана 15%, ITLV Оливковое Масло, Куриное Филе. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Altro: 365 Дней Миндаль Необжаренный. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di niksa_85
|