Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2019
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1667 kcal
|
Gras: 67,93g | Prot: 69,51g | Carb: 193,67g.
Pranzo: Brigadeiro de Colher, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Molho Branco, Macarrão. Cena: Antarctica Guaraná (Copo), Visconti Pão de Forma Integral, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Di più...
|
|
2566 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Pilates - 1 ora, Ellittica - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Dormire - 5 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jimena Ameneiros
|