Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2019
|
94,6 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 53,83g | Prot: 109,19g | Carb: 165,93g.
Colazione: Кофе с Молоком, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо, Овсяноблин. Pranzo: Лук, Маслины, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Семга Жареная. Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные, Редис, Огурец (без Кожуры), Кефир 1%. Snacks/Altro: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Ролл с Лососем, Ролл с Огурцом. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|