Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2019
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99,6 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2313 kcal
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Gras: 65,89g | Prot: 223,50g | Carb: 197,07g.
Colazione: Alacen 450, Protein Powder, Banana, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Pranzo: Beef, Mince, Premium 4%, Fried, White Rice, Basmati, Kings Choice. Cena: Beef, Mince, Premium 4%, Fried. Snacks/Altro: Anchor Blue Milk. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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