Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2019
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1794 kcal
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Gras: 77,82g | Prot: 149,54g | Carb: 122,45g.
Colazione: GurMama Стейк Куриный, Сбарро Салат Цезарь, Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Рис Вареный. Pranzo: Куриное Филе с Сыром, Сбарро Салат Цезарь, Гречка Отварная. Cena: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сыр Российский. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di M.Zhmrk
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