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Yesss!! Zo blij dat het gestaag naar beneden gaat! Goede start van de week :-)
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101,3 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 29,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1185 kcal
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Gras: 53,53g | Prot: 80,28g | Carb: 100,99g.
Colazione: Banaan, Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Melkan Magere Franse Kwark. Pranzo: AH Ijsbergsla, AH Gerookte Noorse Zalm, Omelet of Roerei, Zoete Rode Paprika. Cena: AH Olijfolie Extra Vierge, AH Gerookte Kipfilet, AH Zwarte Olijven zonder Pit, AH Zonnebloempitten, Komkommer, Tommies Snoeptomaatjes, AH Ijsbergsla. Snacks/Altro: Aardbeien, Galia Meloen. Di più...
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3265 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ingrid020
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