Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2019
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114,9 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2437 kcal
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Gras: 84,61g | Prot: 98,82g | Carb: 321,31g.
Colazione: Schokomüsli+Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Pranzo: Knorr Fix für Nudel-Schinken Gratin, Wassermelone. Cena: Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Aldi Milch 1,5%, Wassermelone, Banane, Formmed Vital-Shake Banane. Snacks/Altro: Biscotto Best Of Keks & Waffeln, Krombacher Radler Alkoholfrei, Gala Äpfel, Aldi Delikata, Edeka Weizenmehl Type 405, Zucker, Ei. Di più...
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3613 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 45 minuti, Riposare - 5 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 9 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Multigirl80
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