Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2019
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 68,63g | Prot: 69,45g | Carb: 148,32g.
Colazione: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Мармелад, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Ашан Круассан. Pranzo: Белый Рис (Длиннозерный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Altro: Fit&Sweet Венская Вафля, Fitelle Варёное Сгущённое Молоко , BAHROMA Мороженое Курага в Двойном Шоколаде. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|