|
efecto rebote.....
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
687 kcal
|
Gras: 11,32g | Prot: 31,95g | Carb: 39,89g.
Colazione: Mate Amargo. Pranzo: Cerveza, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Di più...
|
|
3770 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Guidare - 1 ora e 11 minuti, Pulizia - 3 ore e 48 minuti, Stare in piedi - 33 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 58 minuti, Leggere - 30 minuti, Doccia - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Luisrojo
|