Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2019
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1791 kcal
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Gras: 47,36g | Prot: 171,89g | Carb: 166,99g.
Colazione: Pingo Doce Queijo Flamengo, Ameixas, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Ovo. Pranzo: Melão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Melão, Iglo Esparregado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Mimosa Leite Magro, Nestlé Clusters Chocolate, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Melão, Folar. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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