Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2019
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1609 kcal
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Gras: 66,16g | Prot: 69,58g | Carb: 175,08g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai, Blueberries. Pranzo: Salsa, Lettuce, Red Gold Diced Tomatoes, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Chicken Breast, Spanish Rice, Rosarita Refried Beans, Flour Tortilla. Cena: Private Selection Basil Pesto, Light Beer, Cheese Gnocchi, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Maple Grove Farms Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing. Snacks/Altro: Blackberries , Peach, Chocolove Dark Chocolate Covered Salted Almonds. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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