Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2019
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77 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1553 kcal
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Gras: 101,92g | Prot: 72,27g | Carb: 99,34g.
Pranzo: All Nutris Granola Salgada Low Carb, Mandioquinha, Salada Verde Mista, Arroz de Couve Flor, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Cena: Sabor da Terra Semente de Chia, Sococo Coco Ralado, Abacate, Ovo Cozido, Arroz de Couve Flor, Antepasto de Berinjela, Mandioquinha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Altro: Probiótica Whey Bar. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Amelie Amaral
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