Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2019
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92,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3250 kcal
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Gras: 101,06g | Prot: 227,89g | Carb: 346,25g.
Colazione: Integralmedica Whey 100% Pure, Abacaxi, Banana Nanica, Bolo de Fubá, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Prezunic Queijo Prato. Pranzo: Cacau Show Trufa de Coco, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Fugini Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Cena: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado. Snacks/Altro: Pernil Assado, Fugini Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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