|
Wilt de laatste 2 weken niet echt lukken, privé dingen.
Ben niet zo gefocust.
En de warmte is ook een ding...ik denk net als vele hou ik vocht vast.
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1682 kcal
|
Gras: 61,54g | Prot: 69,12g | Carb: 210,35g.
Colazione: Vifit Goedenorgen Zuivelontbijt Aardbei Sinaasappel. Pranzo: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Appel Kaneel, AH Kaassnack. Cena: AH Snijbonen, Kip, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Campina Slagroom Royale, Bolletje Ijs, Chiquita Banaan, Watermeloen. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|