Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2019
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2154 kcal
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Gras: 47,52g | Prot: 75,98g | Carb: 356,68g.
Colazione: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Pranzo: Конфета, Рассольник. Cena: Голубец, Макароны с Тушенкой, Конфета. Di più...
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3363 kcal
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Esercizio:
Бег прогулка - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di igdoroshuk
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