Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2019
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
754 kcal
|
Gras: 18,36g | Prot: 45,96g | Carb: 104,59g.
Colazione: Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага. Pranzo: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриная Грудка Отварная. Cena: Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Черешня, Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antoshki
|