Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2019
|
93 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1144 kcal
|
Gras: 47,45g | Prot: 59,73g | Carb: 112,87g.
Colazione: Капучино, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке. Pranzo: Рыбный Суп. Cena: Гармония Сметана 20%, Свекла Вареная, Осетрина, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Altro: Картофельный Салат. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Лариса, ты вернулась? Как дела?
24 giu 19 da utente: Galina RK
|
Да, с февраля бросила тренировки, есть стала меньше, и опять поправилась... Пришлось взять себя снова в руки... Считаю калории, вернулась в зал... Дисциплина только и спасёт 😁😁
24 giu 19 da utente: lorik06777
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lorik06777
|