Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2019
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1513 kcal
|
Gras: 65,69g | Prot: 47,93g | Carb: 191,03g.
Colazione: 9 Nuts Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Мёд, Йогурт, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Жимолость, Клубника. Pranzo: Икра Красная, Соевый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями. Cena: Йогурт, Махеевъ Горчица Зернистая, Первый Вкус Сыр Сулугуни, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Редис, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Snacks/Altro: 9 Nuts Арахисовая Паста Хрустящая, Tatis Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Клубника. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kondratevaaaaa
|