Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2019
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65 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1004 kcal
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Gras: 38,64g | Prot: 83,27g | Carb: 90,70g.
Colazione: Starbucks Sojamilch Caffè Latte (Tall), Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Jacobs 2In1. Cena: Handl Tyrol Tiroler Leichtes Karree, Hayat Ayran, Geröstete Gesalzene Cashewnüsse, Hühnerfleisch (Geröstet), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), BioTech USA Zero Bar Chocolate-Caramel. Di più...
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1942 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di doris.banora
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