Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2019
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74 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1053 kcal
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Gras: 33,12g | Prot: 87,96g | Carb: 108,82g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Смородина, Сметана, Творог 5%, Омлет с Молоком. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Чечевица Вареная, Омлет с Молоком. Cena: Абрикос, Черешня, Рыба Копченая. Snacks/Altro: Чай, Красная Смородина, Сметана, Творог 5%. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anastasiya0508
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