Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2019
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45,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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950 kcal
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Gras: 37,23g | Prot: 47,98g | Carb: 99,23g.
Pranzo: 拿鐵咖啡, Ikea 肉桂捲. Cena: 拿鐵咖啡, 九層塔, 7-11 佃煮杏鮑菇, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 路易莎 佛卡夏, 蛋黄, 寶宏安柏 比薩調理專用乳酪絲, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Snacks/Altro: 梨. Di più...
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1583 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 27 minuti, Riposare - 14 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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