Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2019
|
56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1782 kcal
|
Gras: 97,68g | Prot: 32,38g | Carb: 201,61g.
Colazione: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), O'Zera Горький Шоколад 97,7%. Pranzo: Peter Ronnen Зефир в Шоколаде , Евроопт Яблоко . Cena: Калинка Сметана 16%, Камако Майонез Столичный, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Чеснок, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Altro: Красный Пищевик Халва в Шоколаде, Березка Сырок Глазированный с Какао , Евроопт Банан. Di più...
|
|
1385 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 minuto, Squat (GAG) - 2 minuti, Riposare - 15 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di FitMartians
|