Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2019
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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625 kcal
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Gras: 13,04g | Prot: 59,67g | Carb: 71,30g.
Colazione: Brzoskwinie, Arbuz, Sok Pomidorowy, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Pranzo: Biedronka Pieczarki, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Świeży Makaron (Ugotowany). Di più...
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1550 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 40 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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