Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2019
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 37,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 44,94g | Prot: 70,20g | Carb: 179,46g.
Colazione: Super U Croissants au Beurre. Pranzo: Markal Sarrasin Décortiqué Grillé "Kasha", Charles & Alice Compote Pommes Banane Vanille sans Sucre Ajouté, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement). Cena: Baguette, Caprice des Dieux Fromage, California Roll, Planet Sushi Maki Saumon Cheese. Snacks/Altro: Seeberger Mangue Séchée, Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, Pomme Séchée, Celnat Son d'avoine. Di più...
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3315 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di wangali
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