Diario di wangali, 24 giu 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2019
101,5 kg Perso fino ad ora: 1,3 kg.    Rimanenti: 36,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1358 kcal Gras: 40,75g | Prot: 96,21g | Carb: 145,57g.   Colazione: Bjorg Son d'avoine Bio, Seeberger Mangue Séchée, Vrai Yaourt Bio au Lait de Chèvre Nature. Pranzo: Carrefour Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté, Haricots Verts(Congelés), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Super U Gésiers de Volaille. Cena: Fraises, Barilla Capellini, Saumon, Picard Dos de Cabillaud. Snacks/Altro: Caprice des Dieux Fromage, Auchan Gressins au Romarin. Di più...
2473 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di wangali


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