Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2019
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1847 kcal
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Gras: 60,37g | Prot: 151,11g | Carb: 163,28g.
Pranzo: Cheesecake, Esparguete (Cozido), Azeite, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Mimosa Leite Magro, Nestlé Clusters Chocolate, Powerade Powerade Ion4. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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