Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2019
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2358 kcal
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Gras: 85,90g | Prot: 110,26g | Carb: 293,23g.
Colazione: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Pranzo: Beef Meatballs. Cena: Coffee with Milk and Sugar, Boiled Egg, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Snacks/Altro: Keripik Singkong Balado. Di più...
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Aumentando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ahmadsyarif
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