Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2019
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 36,7 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1545 kcal
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Gras: 51,27g | Prot: 161,04g | Carb: 103,52g.
Colazione: Яйцо Куриное, Молоко 2,5%, Националь Рис Краснодарский. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, ITLV Оливковое Масло, Гречка, Куриное Филе. Cena: Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Яйцо Куриное, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Altro: Good Food Миндаль Сушеный. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di niksa_85
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