Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2019
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1349 kcal
|
Gras: 45,70g | Prot: 102,58g | Carb: 140,68g.
Colazione: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Чай, Подворье Запеканка Творожная с Абрикосом, Грецкие Орехи, Банан, 4Life Финские Овсяные Отруби. Pranzo: Черешня, Малина, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Лента Купаты Куриные, BONA BAR Протеиновый Батончик Черничный Маффин. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Черная Смородина. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gono4ka
|