Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2019
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1720 kcal
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Gras: 63,21g | Prot: 110,57g | Carb: 171,51g.
Colazione: Блинчики. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), President Salakis Фета, Белый Рис (Длиннозерный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Котлеты домашние. Snacks/Altro: Nina Farina Тараллини Классические, Тирамису лёгкий, BONA BAR Raspberries Macaroons, Ehrmann Grand Mousse Шоколад . Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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