Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2019
|
93,7 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1178 kcal
|
Gras: 37,97g | Prot: 71,34g | Carb: 137,01g.
Colazione: Кофе с Молоком, Fifty50 Арахисовая Паста, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. Pranzo: Красные Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Макароны Отварные. Snacks/Altro: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Кофе с Молоком, Дыня. Di più...
|
|
98 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (lento) - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|