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昨天拉肚子
大脫水😢
運動前44.7
運動後44.1
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44,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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863 kcal
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Gras: 40,57g | Prot: 36,33g | Carb: 88,80g.
Pranzo: 蛋白. Cena: 香蒜醬, 蔥, 怡客 南瓜湯, 7-11 白蘿蔔, 紅蘿蔔（罐裝）, 蝦, 大漢 超嫩豆腐, 蛋黃醬/美乃滋, 7-11 綠竹筍, 拿坡里 烤雞腿排. Snacks/Altro: 蜂蜜水, 拿鐵咖啡, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. Di più...
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1658 kcal
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Esercizio:
飛輪 - 17 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 19 minuti, Riposare - 14 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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 Commenti
身體還好嗎？一口氣掉這麼多，感覺還蠻嚴重的 😭😭😭
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26 giu 19 da utente: 尼歐NEO
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Storia del Peso di akitsueee
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