Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2013
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104,1 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1917 kcal
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Gras: 83,40g | Prot: 104,68g | Carb: 204,93g.
Colazione: Cinnamon Rolls with Cream Cheese Frosting. Pranzo: Ground Beef, Water, Salsa, Lettuce, Sour Cream, Black Olives, Chopped Tomatoes, Colby Jack Shredded Cheese, Fully Cooked Ground Beef, Authentic Flour Tortillas. Cena: Chocolate Creme Pie, Original Extra Cheese Pizza, Milk (Nonfat), Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Snacks/Altro: Water, Shrimp, Cocktail Sauce, Honey Roasted Peanuts. Di più...
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2621 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di 45poundlooser
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