Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2013
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133,6 kg
Perso fino ad ora: 26,9 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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420 kcal
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Gras: 6,00g | Prot: 32,00g | Carb: 58,00g.
Pranzo: Protein Plus - Chocolate. Di più...
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4103 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Guidare - 3 ore e 45 minuti, Riposare - 10 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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