Hoi hoi Ik ben Corrie. 2 jaar geleden 25 kilo afgevallen. Met veel handbiken en fitnessen 3x in de week en calorieën tellen. en om de paar weken bij het plaatselijke verpleeghuis met mn rolstoel op de weegbrug. omdat ik rolstoelgebonden ben en n dwarslaesie heb. zo dat is n lange zin😁 Ging eigenlijk heel goed. maar door de slijtage in mijn schouders na 19 jaar rollen moest ik 4× geopereerd worden. Dat is niet zo goed gegaan. Dus moet mn schouders ontlasten dus geen handbiken en sporten meer. motivatie was helemaal weg. en ben van mt 44 naar 46 gegaan en ben niet blij. Maar ben al 5 dgn bezig en als mijn man en zoon aan de chips Weet echt niet hoevoel ik weeg dus heb maar wat ingevuld. wil over n paar wkn gaan wegen. i. Dus gaat best. Het zal wel even duren maar ben vol goede moed! groetjes Corrie🤗
|
100 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1420 kcal
|
Gras: 50,85g | Prot: 67,62g | Carb: 174,16g.
Colazione: Thee met Suiker, Dadel, Honing, Spekpannenkoek, Heinz Sandwichspread Naturel, Wasa Volkoren Cracker. Cena: Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Penne. Snacks/Altro: Slagroomtaart, Haring. Di più...
|
peso stabile
|
Commenti
succes!! afvallen zonder sporten kan zeker! ik ben t bewijs. natuurlijk beweeg je nog minder, maar toen ik afviel bewoog ik ook niet, op een paar stappen door huis heen en kleine rondes met de hond lopen na. met alleen op eten letten kun je er zeker ook komen! heel veel succes!!
26 giu 19 da utente: fitlifegoals
|
26 giu 19 da utente: corrierab
|
26 giu 19 da utente: annemiek rembil
|
26 giu 19 da utente: Roosmarijn2108
|
26 giu 19 da utente: dani.p2
|
Ik sport ook niet, gaat wel langzamer bij mij, maar het gaat wél. Heel veel succes
27 giu 19 da utente: keto_danny
|
27 giu 19 da utente: mo.mo3
|
27 giu 19 da utente: Elvybarbar
|
Heel veel succes. Mijn man heeft ook een dwarslaesie. Voor hem is afvallen ook moeilijker
27 giu 19 da utente: carolinequichou
|
|
Dankjulliewel voor de leuke reacties en steun!☀️
27 giu 19 da utente: corrierab
|
Welkom en heel veel succes!
27 giu 19 da utente: CorineJN
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di corrierab
|