Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2019
|
70 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1048 kcal
|
Gras: 44,74g | Prot: 79,72g | Carb: 82,80g.
Colazione: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Sup Ayam, Tahu Kukus. Cena: Telur Dadar, Nasi Goreng. Snacks/Altro: Kue Nastar. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wnovaizah
|