Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2019
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1943 kcal
|
Gras: 78,93g | Prot: 73,53g | Carb: 252,90g.
Colazione: Банан, Чай, Макароны из Цельной Пшеницы, Добров Сосиски Молочные. Pranzo: Яблоко, Борщ с Курицей. Cena: АТБ Роллини, Чай, Пирятин Сыр Российский, Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Roshen Шоколадный Батончик с Начинкой Крем-Брюле, Своя Линия Сгущенка , Чай, Розумний Вибір Соломка Сладкая , Чай, Розумний Вибір Соломка Сладкая , Чай, Яблоко. Di più...
|
|
1680 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stretching (yoga) - 50 minuti, Zumba - 45 minuti, Riposare - 12 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mrs.nana
|