Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2019
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1707 kcal
|
Gras: 78,46g | Prot: 76,59g | Carb: 172,10g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Курага, Чернослив, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Кекс 167. Pranzo: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Cena: Магнит Венигрет Овощной, Geneticlab Протеин Whey Pro, Кекс 167, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Инжирный Персик, Черешня. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alla bikiteeva
|