Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2019
|
96,2 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2474 kcal
|
Gras: 103,87g | Prot: 146,94g | Carb: 231,40g.
Colazione: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Mission Deli Тортилья, Омлет или Яичница. Pranzo: Mission Deli Тортилья, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Овощи Гриль. Cena: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сибирская Коллекция Пельмени 4 Вида Мяса, Maxler Протеин. Snacks/Altro: От Палыча Киевский Торт, ВкусВилл Баранки Молочные, Избенка Йогурт Греческий с Крыжовником . Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergej_rumyancev
|