Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2019
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 30,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2373 kcal
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Gras: 84,25g | Prot: 178,51g | Carb: 213,24g.
Colazione: Nestlé Granola de Aveia e Chocolate, Prozis Manteiga de Amendoim, Nestlé Kvarg Framboesa. Pranzo: Arroz Branco, H3 H3 Grelhado Médio. Cena: McDonald's Grand Parfait Morango, Batatas Fritas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Altro: Prozis Manteiga de Amendoim, Nestlé Granola de Aveia e Chocolate, Nestlé Kvarg Framboesa, Prozis Zero Snack Chocolate Branco e Framboesa. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luis Filipe Laranjeiro
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