Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2019
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1202 kcal
|
Gras: 36,29g | Prot: 56,07g | Carb: 170,94g.
Colazione: Рахат Зефир Бело-Розовый, Чай, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Ячневая Каша на Воде. Pranzo: Капуста Тушеная с Мясом, Морковь, Лук, Помидоры, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Котлета Говяжья, Bravolli Чечевица Красная. Cena: Зенченко Кефир , Творог 5%. Snacks/Altro: Чай, Чай, Изюм, Банановые Панкейки, Ранетки, Сливы. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kz.dauka
|