Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2019
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 7,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1433 kcal
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Gras: 40,37g | Prot: 72,10g | Carb: 191,23g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Blueberries. Pranzo: Couscous (Cooked) , Saladelia Turkey Breast Wrap. Cena: Lite Beer, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Snacks/Altro: Ghirardelli Intense Dark Hazelnut Heaven. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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