Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2019
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 42,17g | Prot: 74,23g | Carb: 190,12g.
Colazione: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pranzo: Soto Daging, Borges Extra Light Olive Oil, Telur Rebus, Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sayur Asem, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Bubur Sumsum. Snacks/Altro: Pisang, Herbalife Nutritional Shake Mix. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di rizkizk18
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