Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2019
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1233 kcal
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Gras: 89,31g | Prot: 71,40g | Carb: 38,78g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Teksüt Kaymak , Yeşil Biber, Kiraz Domates, TekSüt Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Deniz Börülcesi. Cena: Kırmızı Domates, Çoban Salatası, Adana Kebap, Tereyağı, TekSüt Kaşar Peyniri, Çırpılmış Yumurta, Domatesler. Snacks/Altro: Algida Buz Parmak, Tuz, Uludağ Doğal Maden Suyu, Badem. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di minimalistsoothee
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